2014年7月6日，今天是我们暑期社会实践队出征之后的第二天，志愿热火在我们内心澎湃。伴随着阳光的冉冉升起，早晨6点我们队伍准时到达了梅苑小区.和老年人一起太极教学交流和晨练.

　  今天我们服务活动的主题是“老年人太极教学”。本次活动由志愿者杨遥担任，本次活动将充分依托本院专业师资和学生专业的力量.

随着晨练的开始，老人们的学习热情慢慢被调动了起来，兴趣十足地学习并练习着太极。看到大家如此求知的眼神，我们也更加兴奋，快乐的时光总是过得很快……“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，” 这次的太极教学，使小区的老年人对太极得到了进一步的了解，一系列新颖的体育保健与养生被志愿者们带到了梅苑小区，与此同时，在场的老年人纷纷表示我们本次教学很有意义，并且强烈要求我们经常去梅苑小区开展此类教学，让他们可以更进一步规范的学习太极。

　  此次教学，我们给小区的老人们带来了养生与快乐，他们让我们感到更快乐。这一刻，我们更深地体会到了“助人为乐“的真谛。我们将在今后的时间里抽出时间到梅苑小区为老人们传授更多的保健养生教学，让他们延年益寿，老年梦，我们值得关注的一个群体。让我们“爱心无界限，关爱在梅苑”，用青春灌溉老年人的心灵”。