我院王卉博士为永丰城南中学师生讲授“健康与健身”知识讲座

 

2022年5月10日下午,我院体育教育专业专业负责人、副教授王卉博士受城南中学邀请为城南中学师生讲授“健康与健身”知识讲座

与运动相约 与健康相伴,万物不随身,唯有健康亲。少年强则国强,青少年是祖国的希望,民族的未来。为了进一步做好学生身心健康工作,全面贯彻教育方针,提高学生身心素质。营造“关心身心健康,运动健康同行”的良好氛围。丰富学生健康健身知识,贯彻落实“双减”政策,“五育”并举,体育学院体育教育专业实习基地学校永丰县城南学校特邀井冈山大学王卉博士对我校初中生,开展了一场“健康与健身”专题知识讲座

 

千好万好,身体要好。王卉博士以具体实例切入话题,阐述身体健康的重要性。什么是健康呢?健康是身体、心理、社会功能三方面的完满状态。王卉博士对健康进行了系统诠释,希望同学们践行健康四大基石:合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

教无定法,但锻炼有法,王卉博士主张科学锻炼,而非盲从,就锻炼的原则和方法结合生活实际及具体案例,为同学们进行了详细讲解,叮嘱同学们把握好锻炼的技巧,把运动,练到家。现场,同学们认真倾听,积极互动,兴趣盎然,热情高涨,学有所得,认真做好一页页笔记。(/文 毛丽红 审核人:王前进 熊百华